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要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物,避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重,身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,通过吃辣,可帮助消化,增加食欲,增加体内发热量。专家建议,在阴雨潮湿的季节,若感觉自己有精神不振、头晕困倦、舌苔薄白、上腹闷胀、不思饮食、口黏或甜、四肢沉重、下腹隐痛等症状,可适当用些藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡仁等煲些骨头汤或单独煲水饮,对祛湿有良好的作用。

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四是建议从源头抓起,治理农业面源污染。建立和完善流域污染治理的生态补偿机制,着力吸引社会力量和民间资本投入到流域源头污染防治当中,逐步形成“开发有利、产权明晰”的工作机制。在《关于加快建设中国特色自由贸易港的提案》中,民建中央建议,首先要加大中央统筹协调力度,成立国家自由贸易港专家咨询委员会,发挥“智库”作用,提高决策的科学性和可行性。

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